V-Reena | Vegan und lebt noch! Vom Käse Junky zum Fitness Rebell


Abstrakt

Vegane Ernährung und intensiver Kraftsport – das ist eine Kombination, von der viele behaupten, dass sie gar nicht funktionieren kann.

V-Reena beweist das Gegenteil. Sie erklärt unter anderem, wie sie ihren Eiweißbedarf als Kraftsportlerin mit einer rein pflanzlichen Ernährungsweise deckt und welche Vorteile das hat – nicht nur körperlich.

Besonders wichtig ist ihr neben dem Training und der Ernährung aber auch die richtige Einstellung zu sich selbst und dem eigenen Körper gegenüber.

Erfahre, warum sie vegan lebt, wie die Umstellung für sie war und wie sie ein gesundes Verhältnis zu ihrem Körper und ihrer Ernährung entwickelt hat.

Vortragszeit

domingo, 09-02-2020, 11:15 Uhr

Redner

Verena Liesegang