Optimal versorgt - Omega 3 in der veganen Ernährung


Description de votre conférence / atelier

Es hat sich inzwischen rumgesprochen, dass Omega-3 Fettsäuren wichtig sind. Aus meiner Beratungspraxis weiß ich allerdings, dass kaum jemand die Zusammenhänge tatsächlich erläutern kann. Entsprechend werden bei der Umsetzung häufig Fehler gemacht – sowohl in der Ernährung, als auch bei der Nahrungsergänzung.
Die Zusammenhänge und worauf tatsächlich geachtet werden muss werden leicht verständlich erläutert. Wie äußert sich ein ein Mangel an Omega-3 Fettsäuren und worin unterscheiden sich EPA und DHA? Wie wird die Versorgung in den unterschiedlichen Lebensphasen sicher gestellt? Diese und viele weitere Fragen werden ausführlich geklärt.

Durée de votre conférence / atelier

dimanche, 17/03/2019, 15:45 Heure
Veggie Stage

Intervenant

Carmen Hercegfi