Alimentación vegana y rendimiento deportivo.
Abstrakt
abemos que el rendimiento deportivo debe estar acompañado no solo de un buen entrenamiento y un descanso adecuado sino que también la alimentación y la hidratación son fundamentales. Ser un buen deportista y llevar una dieta vegana o vegetariana es posible, simplemente tenemos que realizar una dieta adecuada para cubrir las necesidades nutricionales personales y de los entrenamientos. Mediante este ponencia hablaremos sobre los aspectos más importante para realizar un dieta vegana de calidad sin que el rendimiento deportivo se vea mermado.
Vortragszeit
Sonntag, 14.04.2019, 10:30 Uhr
Redner
Candelaria Soulas